Home Články Fórum Kontakt Linky

Ayurvéda a čaj Jazmín a čaj Jiaogulan Kakové bôby Kadidl Prirodne masla Pu Erh Yixinská keramika
AyurvédaAjurvéda

je liečebná metóda, ktorá sa v Indii praktizuje viac ako 5000 rokov. Jej cieľom je dosiahnuť rovnováhu medzi telom a „dušou“. Treba dbať na prirodzené potreby a podla nich žit. V dnešnom uponáhľanom svete sa denne zatažujeme stresom, nevhodnou životosprávou, zlými návykmi, nepriaznivými vplyvmi prostredia a podobne. Takto sa dostáva z rovnováhy životná energia, ktorá prúdi telom. Ak človek počúva signály svojho tela, dokáže pomocou ajurvédy znovu vytvoriť rovnováhu energií. Podľa ajurvédskeho učenia má každý človek vlastnú zmes energií.

Všetkým živým prechádza prána – kozmická životná energia. Duchovno-duševné funkcie riadia tri základné sily – doshy / Vata, Pitta, Kapha /, ktoré vznikli z piatich elementov: éteru, vzduchu, vody, zeme, ohňa. Dosha určuje charakter a osobnosť, fyzické vlastnosti a choroby. Pokiaľ dominuje jedna dosha, ovplyvňuje to naše zdravie. Doshám zodpovedajú špeciálne vlastnosti:

Vata:
prepojenie éteru a vzduchu,
určuje pohyb tela,
pôsobí na duševné aktivity a všetky zmyslové orgány

Pitta:
spojenie ohňa a čiastocne vody
reguluje trávenie a látkovú výmenu
pôsobí na inteligenciu a city

Kapha:
prepojenie vody a zeme
dáva telu tvar, stabilitu, jemnosť a odolnosť
pôsobí na pamät sprostredkuje psychickú vyrovnanosť

Doshy Našimi zmyslami môžeme doshy harmonizovat a stabilizovat.
Všetky potraviny pôsobia na doshy špecificky, vrátane čaju. Môžu pôsobiť neutrálne, ale môžu ich aj zosilnovať, zoslabovať, alebo harmonizovať.
S ajurvédskymi čajmi prichádzajú impulzy podporujúce rovnováhu. Pre čaje sú dôležité chuťové vlastnosti, ktoré podľa ajurvédy ovplyvňujú naše telo, myšlienky, aj doshy: sladkosť, kyslosť, slanosť, ostrosť a trpkosť.
Ajurvédsky čaj by sa mal vyrábat z najjemnejších bylín. Byliny sú kombinované tak, aby vychádzali z potrieb človeka dnešných dní. Pomocou týchto ajurvédskych čajov si môžeme vyrovnávať svoje doshy.
Poradíme Vám, ako si nakúpiť ten správny čaj, ak hľadáte vplyv na doshy. Na balíčkoch čajov často nájdeme skratky o priaznivom vplyve na doshy: V – Vata 0 – neutralizujúci
K – Kapha + - posiľňujúci
P – Pitta - - oslabujúci





VPK – vyrovnáva všetky doshy
Pr.: VP+K – znamená, že týmto čajom posilníme Vatu a Pittu, ale oslabíme Kaphu.
Pomôžeme Vám zistiť, aký ste typ.
V nasledujúcej tabuľke si označte vlastnosti, ktoré sú Vám najbližšie. Potom spočítajte všetky označenia pre doshy. Dosha s najväcším počtom je hlavná, ostatne sú poddoshy.

Typ telesná stavba Vata Pitta Kapha
Hmotnosť slabá, ťažko priberá stredná, ľahko priberá ťažká, ľahko priberá
Koža suchá, hrubá a studená, tmavá mäkká, teplá, svetlá, začervenalá vláčna, olejovitá, studená, svetlá
Vlasy čierne, suché, tenké, kučeravé dožlta, dočervena, olejovité, mäkké, predčasne šedivejúce blond, al. tmavé olejovité, zvlnené, silné biele
Zuby veľké, nápadné stredne veľké silné, biele
Oči malé, matné, suché, čierne, tmavohnedé ostré, prenikavé, zelené, sivé, žltkasté veľké, zmyselné, modré
Chuť do jedla nerovnomerná silná trvale rovnaká
Smäd nerovnomerný silný trvale rovnaký
Vylučovanie suché, sklon k zápcham mäkké, olejovité, voľné ťažké, olejovité, tuhé
Fyzická aktivita veľmi aktívny neustále aktívny mierne aktívny
Založenie nepokojný, aktívny agresívny, inteligentný pokojný, pomalý, letargický
Emočný temperament bojazlivý, nervózny, nerozhodný, nepredvídateľný agresívny, ľahko sa rozčúli, žiarlivý pokojný, žiadostivý, stabilný, tvrdošijný
Pamäť dobrá krátkodobá, zlá dlhodobá ostrá, jasná pomalá, dobrá dlhodobá pamäť
Sny desivé, utekajúce, pohyblivé ohnivé, intenzívne spojené s vodou, romantické, zmyselné, dlhé frekvencie
Spánok mierne prerušovaný málo, ale hlboký hlboký a dlhý
Reč rýchla ostrá a presná pomalá, monotónna


Ak zistíte, aký ste typ, môžete si zabezpečit ten správny čaj na vyrovnanie doshe. Ale to zdaľeka nestačí na harmonizáciu, ak sme nervózny typ, alebo sme mali tažký den, alebo dlhodobo riešime vážny problém a pod. .. Je dôležité nájsť si vhodnú chvílu na čaj, keď máme čas len pre seba, skúsme navodiť príjemnú atmosféru, posadme sa čo najuvoľnenejšie. Pustime si hudbu, na ktorú máme práve náladu, ale nemala by byť agresívna. Na nastavenie vnútorného pokoja nám pomôžu jednoduché dychové cvičenia. Vzpriamene, ale pohodlne sa usaďme a niekoľkokrát sa pomaly zhlboka nadýchnime a skúsme vydychovať ešte pomalšie. Potom si vychutnáme šálku čaju a necháme pôsobiť doshy...



Copyright ©2011 www.sanctuary.sk všetky práva vyhradené, info@sanctuary.sk
webdesign & webmaster JG

Ayurvéda Chlorella Vulgaris Zelený jačmeň Jazmín a čaj Jiaogulan Lotosový kvet Pu Erh Ružová voda Vodné fajky Yixingská keramika Kakaové bôby